心理导读：寂寞和无聊是人生的一个很重要的话题，它在潜移默化中左右了我们的人生，所以如果您想让自己的人生过得更有意义，那就要在如何对待寂寞和无聊的这个问题上花点时间思考。
2012年的国庆假期已到最后的一天，加上没课的两天我们整整放了十天的假。在这十天里我看到很多大学生放假的生活，感悟了许多。放假，真正意义上的自己可以做自己任何喜欢做的东西，然后我看到了那种颓废的生活。有的同学，在宿舍里打了八天的英雄联盟，除了吃饭洗澡，几乎坐得和佛像一样，甚至看到有人在刚放假那天就买了一大袋的干粮和水回宿舍，如无意外就是不打算出门的架势了。还有晚上去通宵打游戏，白天回来睡觉的。
其实，人虽然是群居的动物，但寂寞和无聊是每个人都会有的。你想象一下，如果你整天都有大堆事情忙着，大堆人围着，你的心理是不是得崩溃了？所以，人都需要闲暇的时光，但这些时光不是让人蹉跎的，而是让你休息之余去思考人生和总结生活的。 (来源：壹理网www.xinli001.com)
你怎么使用这些时光无形中决定了你将会成为怎样的人，拥有怎样的人生。
就像以前听过的一句话，每天睡觉八小时工作八小时，大家都是一样的，而决定你和别人不同的是另外那八个小时。也就是那些寂寞和无聊的时光决定着每个人的不同。
至于怎么有效使用这些时光，我觉得有几点还是适合大部分人的。
1、看你感兴趣的书籍，这个首先推荐的就是人文书籍，这些书籍可以陶冶情操，提高人生境界，和教会人们怎么去在错综复杂的世界着好好地生活，也让人变得不庸俗，豁达。但知识是时间对于生活的一种沉淀，这些书有时候看起来或许很枯燥乏味，但到某一天你会发现它是多么的有用，因为它们不是即学即用的东西，而是需要时间去积累和阅历去体会的。这些书，不要一下子读太多，而是要经常地读，慢慢地品味和思考其中的内容。然后有一天你就能体会到什么是"养兵千日，用在一时"了。
2、去运动，打球，跑步，散步都是最佳选择，打球能让人短暂地忘记一切，尽情地享受那种跳动的激情。散步跑步都能让我们的心变得平静，可以让我们安静而悠闲去享受生活，去感受这世界的一花一草的带来的美好。也能促进朋友间的交流，而锻炼身体这自然是无需再说了的。
3、思考，我试过一动不动地坐24小时的火车，但最后我还是能很好地度过那些看似无法忍受的无聊时光。因为我用思考去度过。想累了就睡，睡醒再想，如此循环。人只要在生活，那就会有不断地问题产生，从小时候看似幼稚的问题到长大后遇到工作上和生活上的问题。现在的人都很忙，无法抽出一大片的时间来专门思考那些你一直没弄明白的问题，那无聊和寂寞那就是最适合的时间了。就像阿基米德洗澡时发现的定理一样。思考，不仅能帮助人们度过那些无聊寂寞的时光，也在默默中提高了人们的人生高度。当你在等车，等人，当你在看着天空时，那就是你应该思考的时候。
或许还有很多，比如听歌看电影，但我觉得以上三个是最好的，也是最能有效利用无聊和寂寞时光的方法。寂寞和无聊是人类必须面对的问题，或者说难题，而解答一个难题，方法是很重要的。
我有一个同学，放假时整天打游戏，有一天我去和他聊天，叫他不要整天把自己埋藏在游戏中，找点意义的事情做，他回答我说，没办法，不喜欢看书，没事干。他不是那种喜欢打游戏的人，那完全是因为他的确无事可做。但问题在于很多东西不是一蹴而就的，要勇于去尝试才能找到答案，打游戏是没有止境的，我如今大三，从大一走来，见证了那些人玩qq飞车，玩CS，CF英雄联盟，魔兽，一代代地更新，是永远打不完的，而最重要的是打游戏的确没有太多的意义，整天坐着，不仅消耗时间，更消耗身体。
治疗寂寞和无聊，需要治本，两个漏水的池子，你用一个塞子是永远塞不了的。用本身没意义的东西去填充空虚的内心，也是永远填不满的。要想摆脱寂寞和无聊，那就去那些有意义的事情，那才是真正能治愈的药方。
文/THEANARKH
（摘自壹心理——www.xinli001.com）
