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2023年班级心理委员团体心理辅导第三期—自信的体验

发布时间:2023-05-10    浏览次数:    来源:

5月9日晚上7点,2023年班级心理委员团体心理辅导第三期准时在中心306团辅教室举行,活动由大学生心理健康教育指导中心老师范瑞璐主持,黄银鹤担任助教。

活动开场,大家围成一圈进行万花筒热身游戏,在游戏的过程中增进了了解、缓解了压力。


第二阶段积极赋义。大家围成圈坐好,小组内成员写下不好的性格特征并进行积极赋义,不仅是对“积极的信念”再次巩固,也有效衔接了本期的主题。

第三阶段优点轰炸。小组成员轮流从其他成员身上找到特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方,让学生通过语言层面不断提高自信。

学生通过活动的体验增强了自信心,学到了提高自信心的方法,激发了潜能,提高了战胜困难的决心。


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