2021年国际教育学院心理健康教育宣传周活动总结
心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分，为推动全国思想政治工作会议精神落地生根，进一步推进《河南城建学院心理育人实施方案》在我院落地落实，引导大学生形成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，提高大学生心理健康水平和心理健康素质，根据省委高校工委、省教育厅豫高办〔2021〕33号文件《关于开展 2021年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》，国际教育学院以“拥抱心灵，阳光未来”为主题，开展了一系列心理主题活动，现将具体内容汇报如下：
一、活动的准备
学院负责心理事务的老师接到通知后，第一时间向学院领导汇报，并着手制定学院工作策划方案。在征求领导、学生会、班级心理委员、学生代表的基础上，最终确定了本次心理健康教育宣传周的活动方案，共包含大学生心理素质拓展交流会、茶话会、主题手抄报等3项活动。
活动前，各年级辅导员和学生会进行了活动动员，学生会的各位相关负责人也详细且严谨的制定各种的具体实施方案，确保活动有序进行，并将每一项活动方案提前下发到班级，以保证同学们有充足的时间参与活动。
二、活动的开展
在学院领导、老师的大力支持下，在学生会的积极协助和各部门的密切配合下，国际教育学院各项活动圆满完成。
(一)“调节情绪，拥抱快乐”主题手抄报征集活动
为关注当代大学生心理健康，增进我院新生对自己和同学们的了解，解决从高中生到大学生身份转变的烦恼，使他们能够拥有健康快乐的大学生活开端，国际教育学院响应学校的号召，从11月7日起开展“11.7”心理健康教育宣传周活动，并通过同学们以创作文艺作品的方式，引导同学们与自我对话，通过画画、写作等方式抒发情绪。
同学们创作的“调节情绪、拥抱快乐”为主题的文艺作品以图画或者文字的形式展示自己对于情绪的理解，对于如何控制情绪、合理发泄情绪的巧思，主要展现了我院学生关于情绪调节的心理感悟。这次活动全院同学们踊跃参加，各年级学生创作的文艺作品形式多样，内容丰富，感情真挚，既是对自我心路历程的回顾，也是愉快的交流分享。同学们通过文艺作品方式展现了自身对适应大学生活前后的内心变化、情绪的调整、生活学习方式的改变以及当下他们真实的心境。
这次活动紧扣理健康教育宣传周主题，用文艺作品记录了同学们的心路历程，并引导同学们直面自己内心世界的真实想法，正确面对挫折和逆境，宣传了心理健康的重要性，营造了和谐、健康、向上的学院氛围。
“调节情绪，拥抱快乐”主题手抄报作品展示
(二) “拥抱心灵 阳光未来”主题素质拓展活动
人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明有效的沟通。如何判断哪些是可以与对方高谈阔论谈的话题、哪些是对于对方来说不可以轻易触碰的话题,需要思考斟酌,特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。
每个人都需要表扬和鼓励。用发现美的眼光去看待别人,别人就会乐意和你交朋友,而且朋友也会同样用赞欣赏的眼光对待你,你不但拥有了朋友,同时也拥有了快乐。
协作精神是学习与生活中必不可少的元素,而协作精神的首要条件就是相互信任。我院组织同学们填写祝福的便签,成为一件永久的纪念品,里面浓缩了这次活动的内涵：尊重、赞美、自信、信任、宽容，以及获得知心朋友的秘密武器。
此次的素质拓展活动,主要请同学们分享各自的经验,并且以班级、宿舍为单位进行互动，帮助个体进行自我探索，同时也能够从他人的视角中发现自我，形成对自我的更加清晰更加完整与全面的认知与理解。整个素质拓展活形成了相互启发,相会交流的氛围，在互动中解决每个同学心中的对于大学生活与学习的困惑,对每一名同学的个人言语表达能力素质有一定的锻炼提升，更是加强了我院学生的心理健康意识。
“拥抱心灵 阳光未来”主题素质拓展活动风采展示
(三)“拥抱心灵 阳光未来”主题茶话会
为响应心理中心开展的大学生心理健康宣传周活动，提高大学生心理健康水平和心理健康素质，国际教育学院开展主题“拥抱心灵 阳光未来”茶话会。
自从上帝给了我们美丽的眼睛，我们便认知与世界之间的色彩，此次茶话会也同样带给了我们不同的色彩。同学们围坐饮茶，品尝美食，让活动更加充盈欢乐与温馨，轻松愉快的茶活会氛围和有趣的游戏环节不仅让自己与其他同学建立起了良好的友谊关系，还舒缓了一天的学习压力，给忙碌的心灵放个假，让灵魂得以休憩。对所有参与者来说，既丰富了课余生活又愉悦了身心，放松心情，有利于身心健康，更是提高了我们的团结协助能力，加强了同学们之间的相互了解，展示了我们的活动特色与团队精神。
“拥抱心灵 阳光未来”主题主题茶话会活动风采展示
三、活动的成效及不足
总体来说，国际教育学院本次心理健康教育宣传周活动十分成功，成功的原因总结以下几点：
（一）前期工作准备充分
国际教育学院的活动方案是在充分考虑、征求多方意见的基础上确定下来的，并且在活动前几个星期就将活动方案下发到班级，活动形式多样化，让同学们有充足的时间准备作品。在此期间，同学们都积极参与，为此活动作了精心的准备。
（二）各部门密切配合
学院领导、老师给与的大力支持是活动顺利圆满开展的前提条件。多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。学生会各部门成员与参与的同学们之间的积极配合，以及各位老师们的大力支持是本次活动举办成功的重要因素。
（三）活动安排合理
活动的具体时间安排合理，在同学们刚刚入学入校的时间节点上，在角色发生转变的适应阶段专门设置了适合该阶段进行的素质拓展、茶话会、手抄报等活动，能够帮助同学们更快地适应大学生活，实现角色的转变，同学们的积极态度与情感需求为本次活动举办成功打下了良好的基础，增进了同学们学习生活中的幸福感。
（四）活动不足
由于大风降温等天气原因，原定于在户外操场进行的心理健康素质拓展活动只能转为室内的心理素质拓展班会，一定程度上使得活动效果打折扣。
四、活动意义
本次活动不仅提升了全体同学对心理的重视和关注，更是初入学校时期，尤其是大一新生初入大学开展心理健康教育宣传的及时雨。在大一新生刚刚接触了解到大学生活的特殊节点，学院在学校领导下开展的一系列活动，引导同学们正确认识大学生活的快乐与困扰，及时调整负面情绪，增强心理抗逆能力，相互给予关爱与支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态应对当下的学习和生活。活动在展现我院学生自信自强、积极向上的精神风貌的同时，体现了当代大学生良好的素质修养，引导他们持续做一个身心健康的人，为以后的学习生活工作打下了坚实的基础。此外，本次心理健康教育周宣传活动加强了我院的心理文化建设，营造了和谐、健康、向上的学院氛围。
国际教育学院
2021年11月11日
