在快节奏的大学生活中，我们会感到迷茫或焦虑，许多同学陷入自我内耗当中，大学生心理健康问题日益凸显，加大对大学心理健康的重视程度尤为重要。因此，材料与化工学院号召各班心理委员举办一系列心理团辅活动，以提升同学们的心理健康水平。
1014241班心理委员在10月17日组织了团辅活动，在班级为同学讲解了以“面向阳光，幸福为生”的主题的PPT。为了增强团队凝聚力，心理委员在讲解过程中还进行了一个小活动——“请与我击掌” ，游戏规则如下：先由心理委员在纸上描摹出自己手掌的形状并写下一句话，而后在全班传递依次作画。同学们可以选择自己喜欢的颜色进行描摹，并根据自己的内心写下话语。过程中，同学们十分配合，有序作画，有的写下了想对现在的自己或未来的自己说的话；有的写下了对其他同学说的话，希望能鼓励到对方；还有的写下了自己喜欢的名言警句等。这不仅让同学们体验到团队合作的乐趣，更在五彩斑斓的画布上找到了表达自我、分享情感的快乐。
1014242班近日开展了别开生面的抛物聊天活动，同学们积极参与其中。先由一人抛出道具并分享趣事或观点，其他人接球后回应话题并再次抛出，依次行进。活动中欢声笑语不断，有同学讲述旅游见闻，有同学探讨学习方法。此次活动不仅增进了同学间的情谊，还让大家在轻松氛围中畅所欲言，加强了交流与互动，为班级生活增添了乐趣与活力。
1024242班开展了一场充满趣味的纸飞机游戏。活动现场，心理委员让同学们把内心的压力写在纸上，那些密密麻麻的字迹，有焦虑，有疲惫，有迷茫。接着，同学们把写满负面情绪的纸张折叠成一架架漂亮的纸飞机。当手臂挥扬，纸飞机如同承载希望的使者， 在空中划出一道道优美弧线。同学们的目光紧紧相随，心也随之放飞。看着纸飞机飘向远方， 压力仿佛也随之而去。这场活动，让同学们的心灵得到片刻喘息，让我们有勇气再次轻装上阵，去迎接生活的挑战，去拥抱那未知却充满希望的明天。
1034242班组织观看心灵治愈电影——《头脑特工队》，这部电影以独特的视角将人的五种主要情绪—快乐、悲伤、恐惧、厌恶、和愤怒拟人化，赋予它们生动的形象和鲜明的性格。影片中的故事引发了同学们对自身情绪管理的重新认识与思考，具有深刻的教育意义。同时也启迪同学们：每一种情绪都有其价值，我们不能一昧排斥负面情绪。此次观影为刚刚步入大学生活的同学们提供了一次关注心理健康、重新认识自我的契机。
1044241班心理委员组织了“听词猜歌名”活动。首先，同学们相互结伴组队，每组最多八人、最少四人，然后围坐在一起。心理委员在上方为同学们朗读或者播放一些音乐，下面的同学进行抢答歌名。活动中还穿插了一些趣味问题，以便让同学们互相了解。一开始的时候，同学们还略显扭捏，不过几轮过后，大家都逐渐放开了自己，敢于积极抢答歌名并与其他同学愉快沟通，从而增进了同学之间的联系，相信在今后的日子里，同学们之间的关系会更加融洽，班级氛围也会更加温馨和谐。通过此次班级团辅活动，能引导同学们关注自身心理健康，培养积极的心态和应对问题的能力，帮助同学们缓解学习和生活中的压力，增强心理调适能力，以更好的状态面对各种挑战。同时，也增强了班级的凝聚力和向心力，营造出团结友爱、积极向上的班级氛围，为同学们的学习和成长提供有力的支持和保障。
