亲爱的同学们：
为满足我校大学生对心理服务日益多元、专业、丰富的实际需求，学校精心准备了心理服务大礼包，请查收：
一
个体心理咨询与辅导
（一）网络预约：（每周7*24小时）
1.电脑端：学校官网——学生工作——大学生心理健康教育指导中心——咨询服务——预约咨询；
心理预约系统
2.手机端预约：
①我i城建——服务——公共服务——心理测评系统——预约咨询；
②企业微信——工作台——心理测评系统——预约咨询；
③关注微信公众号“河南城建学院心理中心”——心理服务——心理咨询预约。
（二）电话预约:（7*12小时：每周一至周日8:00--20:00）
电话: 0375-*******
心理中心主题墙
（三）现场预约:（7*12小时：每周一至周日8:00--20:00）
地点：校图书馆后建明楼三楼303房间（心理中心预约接待室）
心理咨询预约接待室
※※※为确保心理咨询的有序进行，请您提前5-10分钟到303房间预约接待室进行信息登记后，由心理咨询师提供咨询服务。
心理咨询室
二
团体心理辅导活动
学校发起：均通过心理中心微信公众号提前发布活动通知，学生可自愿报名参加。
学院发起：学校开放免费预约渠道，各学院可结合学生实际需求，以部分学生或班级为单位开展主题性团体辅导活动，学校免费提供场地及必要设备。
党委书记范晓伟教授参加校长邀你喝下午茶
校长陈桂香教授参加校长邀你喝下午茶
人际关系团体心理辅导活动
团体心理辅导活动
三
积极心理体验活动
学校面向学生免费提供各类积极心理体验活动，如陶艺、插花、绘画、音乐、心理剧等，学校可关注心理中心微信公众号积极参与。
绘画心理团辅活动
陶艺心理团辅活动
花艺心理团辅活动
四
心理素质拓展活动
学校在山顶操场建设有600余平米的户外心理素质拓展基地，可以为学生提供高空拓展训练、场地拓展训练和综合拓展训练等，培养学生的创新、合作、沟通、团队等综合素质。
户外素质拓展活动
户外素质拓展活动
户外素质拓展活动
五
紧急心理援助热线
1.河南省心理援助热线：0373-7095888新乡；0371­­—60590878郑州（24小时）
2.北京心理危机研究与干预中心：
010-82951332（手机），800-810-1117（座机）（24小时）
3.上海希望24热线——生命教育与危机干预中心：400-161-9995 （学生专线转1，抑郁专线转2，生命热线转3） （24小时）
4.上海市心理热线：021-962525（24小时）
5.武汉市“心心语”心理援助热线：027-85844666，027-12320-1-2（24小时）
6.天津市心理援助热线：022-88188858（24小时）
7.中国科学院大学启明灯心理热线：400-6525580（24小时）
8.心守护热线：4009677120（10：00--22：00）
积极求助是勇者的行为，智者的行动！
学校心理中心将用心用情用爱呵护爱自己的你，和你一起遇见更好的自己！
