为推进我校学生心理健康教育工作高质量发展，引领我校心理健康活动丰富多元开展，培育学生乐观阳光的心态，第十八届“5.25”大学生心理健康教育宣传月活动于4月23日下午，在山顶操场正式开幕！
本次活动由心理知识会展、素质拓展活动和特色心理工作坊三部分组成。在本次心理健康教育宣传月开幕仪式中，我院承办“光与普鲁士蓝的邂逅—蓝晒”心理工作坊，助力大学生身心健康发展。学院党委副书记赵振新老师，心理健康指导老师郭芮含老师与学院学生共同参加此次活动，同时，校党委副书记吴晓红校长莅临活动现场指导。
户外素质拓展活动
户外素质拓展活动涵盖士兵突击、旱地龙舟、同心鼓、众人笔、诺亚方舟、摸石头过河等多种游戏。
在活动开展前，参与者将各项游戏的必备器材摆放至固定位置，并确保安全措施落实到位。在游戏过程中，全体人员紧密协作、互相配合，沉浸在欢乐之中，以愉悦的心情完成比赛任务，从中享受乐趣、释放压力。
这些趣味游戏的展开为参与者提供了一个良好的娱乐环境，使他们在游戏过程中能够自然地表达和处理焦虑、压抑等情绪，有助于舒缓情绪及减轻压力。
“蓝晒”工作坊
在蓝晒活动筹备阶段，工作人员提前备好所有材料，如蓝晒AB液、刷子、宣纸、书签、扇子以及蓝晒素材等，以确保活动的顺利进行。活动期间，志愿者们详细地向参与者讲解了蓝晒作品的制作流程及其原理，成功吸引了同学们的注意力。在志愿者的指导下，同学们有序地参与到活动中，按照涂抹药水、阴干、素材固定、晾晒等步骤，亲自动手创作。
创作过程中的专注与沉浸有助于同学们转移注意力，暂时摆脱生活压力，降低焦虑程度。蓝晒工艺的缓慢节奏以及等待显影的过程，有助于培养学生的耐心和接纳态度，有利于情绪的舒缓与平静。
心理健康在个人成长过程中占重要的地位，对学生全面、健康发展发挥着引导作用。通过参与各类活动，学生们能更加深入地认识到心理健康的重要性，并了解到其与学业成就、人际关系、职业发展等领域的紧密关联。从而引发学生们对心理健康的关注，了解自我，接纳自我，提升自身的心理素质。
