首页

当前位置: 首页   >   二级心理辅导站   >   正文

5·25心理健康月丨生命科学与工程学院丨缓解压力,舒缓心灵心理团辅活动

发布时间:2023-06-05    浏览次数:    来源:

为了有效缓解学生的考前心理压力,进一步增强学生的心理调适能力,生命科学与工程学院于5月20日顺利开展了525心理团辅活动。本次活动共计20名同学参加。

活动开始

主持人带领大家进行了“抓鱼”活动,彼此之间快速熟悉起来,初步感受到了团辅的乐趣。接着,又进行了“悄悄对我说”、心理茶话会,引导大家在交谈中释放压力,并从中学到了在生活中要像“突围者”一样找到情绪的宣泄口。

精彩瞬间

活动结束

本次活动过程中,每位参与者都积极参与游戏并找到释放压力的宣泄口,学会了缓解压力的新角度,促进学生在日常生活中有效处理情绪问题,释放心理压力。

Copyright © 2022 HUUC. All Rights Reserved. 河南城建学院 学工部(处) 版权所有   豫ICP备13012610号豫公网安备 41040202000040 号