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5·25心理健康月|市政与环境工程学院|心理健康教育主题班会|拥抱变化,拥抱不确定

发布时间:2023-05-25    浏览次数:    来源:

                           拥抱变化拥抱不确定

  变化无处不在,作为一名大学生,不仅要在学习上拼搏努力,在时刻变化的生活日常中更要勇往直前。

班会目的

  本活动的开展,学生们可以从中学会如何更加有效的控制自己的情绪、更好的学会怎么去应对不确定的环境,让自己学会面对变化,以及采取有效的应对策略。

班会内容

 学习应对考研、考公、升学、就业等带来的生活的变化,学会稳定自身的心态,找到合适的方法去解压、释放心情,如听音乐、运动、打游戏等。

                                 活动进行中

通过班会的开展认识到不确定性是我们这个世界的本质,要摆正自己的心态,乐观开朗的接受我们生活中每一个细微的改变,做一个天真快乐的人。

活动意义

  通过班会的引领学会从各种角度看某件事,形成不同的观点,从而建立积极的思维能力。

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