市政与环境工程学院|新学期 “心”开始 入学心理调节

新学期 “心”开始

入学心理调节

新学期新开始，为了让同学们能更快的适应开学，及时的调整心态，市政与环境工程学院于2月13日举办了“新学期‘心’开始入学心理调节”活动。

1、美好传递

——抓乌龟热身活动

2、假期综合症

——讲述假期综合症表现，以及放松心情方法的分享、呼吸法、咀嚼食物法、听歌法等

3、我的新学期

——组织同学们设定本学期目标

4、寄信未来

——给学期末的自己写一封信

给学期末的自己写一封信，对话未来的自己，信中包含对一学期后的自己的期望。