城建四季 春启好梦
心安入眠
世界睡眠日义诊活动温暖落幕
春风送暖，万物复苏，在充满生机的春日里，我们迎来了世界睡眠日。为引导广大师生关注睡眠健康，提升心理素养，3 月 20 日，我校大学生心理健康中心联合平顶山市第六人民医院，共同开展 “城建四季・春启好梦・心安入眠” 世界睡眠日义诊活动，为小城宝儿的睡眠健康保驾护航，让心安有眠，让春日有甜。
现场直击！这场义诊超 “圈粉”
今日上午9时，义诊活动正式拉开帷幕。活动现场气氛热烈，前来咨询的学生络绎不绝。专家咨询区由专业医生坐诊，提供一对一咨询服务。来自平顶山市第六人民医院的全宏洁主任耐心细致地为每一位来访者答疑解惑，针对失眠、多梦、早醒等常见睡眠问题提供专业建议；睡眠测评区通过专业量表帮助学生了解自身睡眠状况；科普宣传区发放睡眠健康知识手册，帮助学生了解睡眠知识。
学子心声！专业服务获满满好评
一场贴心的义诊，一次专业的指导，让现场学子收获颇丰，纷纷为活动点赞。来自智能建造与交通工程学院的大二学生在咨询后说道：“最近学业压力大，总是翻来覆去睡不着，今天特意来咨询专家，不仅得到了针对性的建议，还学会了放松的小方法，感觉特别受用，这个活动真的太及时了！”
朴实的话语，是对活动最真切的肯定，也是此次义诊活动的意义所在 —— 把专业的睡眠健康服务送到学生身边，解决学生实际的睡眠困扰，让大家在春日里放下焦虑，拥抱好眠。
心向美好！愿每一份期待
都有好眠相伴
睡眠是身心健康的重要基石，更是大学生学习生活、成长成才的保障。我校大学生心理健康中心负责人表示：“开展此次世界睡眠日义诊活动，初衷就是希望让更多学生意识到睡眠健康的重要性，学会用科学的方法调节睡眠、缓解压力，真正实现‘心安入眠’。未来，我们也会持续关注学生的身心健康，开展更多贴心、实用的心理健康活动，为学子的成长保驾护航。”
“春启好梦，心安入眠。”在这个春意盎然的日子里，愿每一位小城宝儿都能拥有一个好梦，从今天开始，好好睡觉，温柔以待自己。
