亲爱的家长朋友们：
你们好！
在您的精心呵护与培养下，孩子终于迈入了大学的殿堂，成为河南城建学院的一名学子。在此，学校对于您的艰辛付出表示最诚挚的敬意！
大学是孩子人生旅程中又一个新的起点，也是孩子良好心理品质形成的重要阶段，在这一重要时期，我们希望与家长们携手合作，共同为孩子的健康保驾护航。以下是我们几点建议，在此与您交流。
一、关注孩子心理健康
初入大学，对孩子而言，是个体从依赖走向独立，从迷茫走向成熟的关键时期。刚进入大学校园的孩子们面对新的生活环境、新的生活方式、新的人际关系、新的学习特点等都需要一个适应过程，需要独自面对和解决一系列问题。同时，大学生活的现实与他们的理想可能会有差距，如学校没有想象中那么完美，专业没有想象中那么理想，人际关系没有想象中那么容易等，都有可能引发各种心理困惑或问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。在这一重要时期，希望家长朋友们定期和孩子沟通，耐心倾听孩子初入校园的所见所闻，经常关心孩子在校的学习、生活状况，也主动分享自己的工作和生活，和孩子保持有效的联结。
二、培养孩子独立成长
大学是启智润心、塑造灵魂、塑造性格、筑梦成才的殿堂。相比中学学习和生活，大学更强调独立自主、自律自强。很多家长担心孩子进入大学后，生活能力不够，总想帮孩子把一切都安排妥当，殊不知这些都是孩子难得的锻炼机会。尊重他们的意愿、多倾听他们的想法、相信他们的判断，给孩子更多的空间，让他们去探索，去成长。孩子比我们想象的更加坚强，在孩子们遇到困难，可以寻找学长和老师帮忙解决，所以不必事必躬亲。做到对孩子的事关心但不包办，对孩子的成长关注但不过分干预。
三、家校联手协同助力
孩子健康成长、成人成才是我们共同的心愿和目标，您的支持、参与和配合是学生发展的坚强后盾。家长朋友们在关注孩子身体健康的同时，也要注意孩子的心理健康。家长朋友们可以关注孩子的微信朋友圈、QQ空间等，留心孩子与您电话沟通时的语气等。当发现孩子出现明显不同于以往正常状态下的迹象时，例如情绪低落、话语减少、作息紊乱、传递消极厌世信息等，请及时与辅导员或心理中心联系。请放心，老师会为孩子做好保密工作。家校合作是高效解决问题和预防危机的重要策略，我们会和您一起守护孩子的身心健康。
您可以关注“河南城建学院心理中心”微信公众号，了解更多大学新生在适应大学学习生活中常见的心理困惑，掌握科学有效的亲子沟通技巧，促进您与孩子保持良好的互动关系。
亲爱的家长朋友们：共同的心愿与责任，让我们紧紧相连，让我们携手为孩子的健康成长成才共同努力！
最后，祝您身体健康、阖家幸福！
河南城建学院
大学生心理健康教育指导中心
2023年9月2日
如有需要，您和孩子可以通过以下的方式联系到我们：
地址：河南城建学院龙翔校区图书馆后建明楼三楼
电话预约：0375-2089511
邮箱预约：hncjxl@huuc.edu.cn
企业微信预约：心理测评系统
微信公众号：河南城建学院心理中心
