AI懂情绪，云灯治愈心
五月暖意渐盛，心理健康如约。为落实5·25全国大学生心理健康日“我爱我”核心理念，计算机与人工智能学院于心理健康月策划AI压力云朵的主题疗愈活动，并于5月25日正式开展，搭建情绪抒发的暖心平台，为校园心理建设添一份柔软暖意。
01
AI情绪解读
文字倾诉心事 科技拆解情绪
本次活动以“释放压力、接纳自我”为内核，开篇设置AI情绪解读环节。参与者提笔写下近期学业内卷、课程难题、竞赛科研带来的烦闷与压力，依托AI智能工具剖析情绪状态、生成专属关键词与意象建议。
同学们认真梳理内心思绪，有人细数编程难题带来的焦虑，有人倾诉学业规划的迷茫，冰冷的文字经由AI拆解，模糊的负面情绪变得清晰具象。把烦恼写出来的瞬间，就已经轻松大半。这份科技加持的情绪复盘，是和自我内心的初次对望。
02
云朵灯手作
棉花包裹烦恼 灯光收纳焦虑
活动现场，软绵蓬松的棉花、灯带、底座与各式装饰物料整齐摆放，化身治愈的小天地。大家化身手工创作者，揉捻棉花塑造成云朵模样，将刚刚倾诉的烦恼“打包”藏进云朵内部，缠绕灯带、粘贴配饰，亲手打造独一无二的专属的压力云朵灯。
把不开心都封进云朵里，点亮灯光就像烦恼被温柔照亮，一盏盏形态各异的云朵灯，是负面情绪的收纳盒，也是亲手馈赠自己的治愈礼物。
03
作品分享墙
诉说创作故事 交换温暖力量
活动尾声的作品分享环节氛围感拉满，自愿上台的同学手持云朵灯，讲述手作背后的情绪小故事与创作感悟。大家聆听彼此的烦恼与感悟，在交流中发现困扰互通、孤独消解。后续全员开展温和投票评优，不以手艺好坏论高低，只为嘉奖勇敢直面情绪的参与者，颁发小礼品留存美好。
本次5·25特色心理活动，巧妙地将AI前沿技术与手工疗愈相融，以云朵造物隐喻情绪安放，通过书写倾诉、动手创作、交流分享的沉浸式体验，引导学子在忙碌的专业学习里关照自身、调节心态。每一团蓬松棉花裹住细碎焦虑，每一缕暖光点亮自我接纳，手作落幕之后，藏在云朵里的坏情绪慢慢消散，留在心底的，是自爱自愈、向阳成长的底气。
