为了增进同学们之间的信任和理解，营造积极向上的人际交往氛围，帮助大家提升人际交往能力，外国语学院于12月13日在美荟楼317教室举办了以“积极沟通，共解心结”为主题的人际关系团辅活动。
活动开始，外国语学院郭晨雨老师介绍了此次团辅活动的主题，告诉大家本次活动的目的是帮助大家解开在人际交往中遇到的一些心结，让大家学会如何正确地与同伴交往，掌握沟通技巧。
首先，成员们进行了热身活动“滚雪球”，大家围坐成一圈依次进行自我介绍，后一个人要先重复前一个人的信息然后再继续介绍自己。这个环节能够快速帮助团体成员之间互相认识彼此，建立初印象。
接下来，在“撕纸游戏”环节中，第一轮成员们闭上眼睛，根据老师发出的单项指令，对纸张进行操作，如旋转90度、把右上角撕下来等等，结束后，大家会发现各种答案，这时候让大家思考为什么会有这么多不同的结果。在第二轮中，还是一样的指令，不同的是这一轮大家可以睁开眼睛并向老师问问题，这一轮结束后，大家的结果仍然不是一模一样的，这时候再次让大家思考为什么还会有误差。
通过这个活动，同学们能直观感受到单向沟通和双向沟通产生的不同结果，理解沟通过程的复杂性，深刻体会到在沟通时清晰表达和准确理解的重要性，也有助于帮助同学们在人际交往中尊重每个人不同的思维方式。
随后，在“出其不意的故事”中，每位同学在三张纸上分别写下人物，地点，事件，最后再由同学们随机抽取并进行故事接龙。故事的开头还是比较正常的，但是随着人物地点事件的变化，故事的走向开始变得愈发不可预测，惹得同学们笑声不断。这个环节不仅激发了大家的想象力，同时也让大家明白有时候生活中的一些事情并不会按照我们所预料的那样发展，大家在活动后对于如何处理突发情况，如何在协调的时候调节自己的情绪等问题进行讨论。
最后一个活动叫做“解开千千结”，大家站起来先手拉后围成一个圈，牢记自己左右两边的伙伴是谁，随后跟着音乐随意走动打乱站位，当音乐停止的时候，大家立刻停下脚步，迅速寻找自己原来左右两边的同学，重新拉住手，此时，形成了一个看似错综复杂的“结”，在不松开手的前提下，大家需要共同努力解开这个“结”，使其恢复成一个完整的圆圈。
同学们在活动中全情投入，共同尝试不同的方法，成功解开“结”后的喜悦、兴奋之情洋溢在每个人的脸上，几轮活动促进了成员彼此之间的沟通交流，提高了团队间的默契程度，大家深刻体会到团结合作也是构建和谐人际关系必不可少的一部分。
本次“积极沟通，共解心结”人际关系团辅活动，为大家搭建了一个深入了解沟通艺术的平台，大家通过活动掌握了一些沟通技巧，同时也让大家学会换位思考，理解他人的感受，有助于增进彼此的信任，减少矛盾冲突，构建和谐的人际关系。
