10月24日下午四点，外国语学院于美荟楼317教室举办了一场以“为心灵添翼，与快乐同行”为主题的心理团体辅导活动，我院2025级部分新生参与其中，此次活动旨在以充满趣味与温暖的形式打破新生间的陌生壁垒，用欢声笑语为初入大学校园的学子们搭建起友谊的桥梁，助力他们以更积极的心态开启崭新的大学生活。
活动伊始，“滚雪球自我介绍”环节便点燃了现场的氛围，在学院心理部成员的引导下，大家围成一个圆圈，结合自己的兴趣爱好，用一句生动的“专属标签”介绍自己，之后的同学要准确复述出前一位同学的信息，随着“雪球”越滚越大，原本略显拘谨的同学们渐渐放松下来，大家一边认真记忆同伴的信息，一边在偶尔的“小失误”中开怀大笑。
“大风吹”活动更是让现场的活力彻底迸发，“大风吹！”“吹什么？”“吹走来自南方的同学！”随着心理部同学的指令，符合条件的同学们迅速起身，在教室里寻找新的座位，反应稍慢的同学则需要上台分享一个小趣事或表演一个小节目，指令一次次下达，教室里的笑声与欢呼声此起彼伏，心与心的距离也在悄然拉近。
“情绪气象台”环节为新生们搭建了一个表达和倾听的心灵平台，每位同学拿到了“晴天”、“阴天”、“雨天”等情绪卡片，大家根据自己近期的心情选择对应的卡片，并站起来分享自己的感受——有人选择“晴天”，分享了交到新朋友的快乐；有人则选择“阴天”，倾诉自己面对大学课程时的迷茫；也有人选择“雨天”，讲述晚上在被窝里思念家乡的小伤感。再分享过程中，同学们认真倾听彼此的心声，用温暖的话语互相鼓励，一句句真诚的安慰与建议，像一缕缕阳光照亮了彼此的心灵，让新生们感受到了集体的温暖与力量，也学会了如何更好地接纳与调节自己的情绪。
此次心理团辅活动在温馨与欢乐的氛围中落下帷幕，让2025级新生们不仅快速熟悉了彼此，搭建起了友谊的桥梁，更在活动中学会了释放压力、调节情绪，为即将开启的大学生活注入了满满的活力与信心。
（文/郭晨雨 周泽婷 图/黄景怡）
