生而为人，聊天是一种必不可少的技能；生而为现代人，在网络上聊天更是一种必不可少的技能。每当我们和一个刚认识的人聊天的时候，总会觉得有聊不完的话题，但如果时间久了，往往会出现无话可“撩”的情况。
而出现这种情况的原因，可能是因为你在聊天过程中出现了这两种心理：
低落
当我们在聊天中出现这种情绪时，会短暂性的不想回复，也会发现自己突然不知道怎么再继续展开话题，从而会忽略细节的继续聊天，而在心理学角度，忽略别人感受的聊天方式是一种暴力聊天的方式。
如果一个人觉得愤怒他会怎么做?最大的可能就是产生攻击性；而在聊天的时候感到愤怒时，就会不自觉的在言语中产生攻击性，这种攻击性经常不被自己意识到，这就是我们不能用正确的方法表现出自己的愤怒，而这个时候的愤怒情绪恰恰是破坏人际交往的关键。
愤怒
所以，当“聊天”成为一种问题时，也一定会出现相应的办法去解决它。1963年，心理学博士马歇尔首先提出非暴力沟通(NVC)，顾名思义，非暴力沟通是指在人际交流的过程中，人与人的关系是相互依存，协助而不强迫的。而我们在这个过程中需要考虑的是如何对异常感受下的行为有负责任的反应，也就是说就是如何处理交流中自己的心理、情绪变化。
NVC相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。NVC还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略。
NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。
其实，除了心理学方面的因素外，另一种情况就是没有话题可聊，这时，就需要我们去创造话题聊天。
根据日常生活表明，制造话题有这样一些方法：
1.适当的挑衅和赞美（根据情况）
2.对之前讨论的话题进行延伸
3.对对方提出的话题表达自己的观点
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最后最重要的，还是自己要成为一个有趣的人。
