物竞天择，适者生存，“适应”一直是人类生活的重要课题。“适应”是个体在生活环境中，随环境的限制或变化而改变、调节自身的同时，又反作用于环境的一种交互互动的动态过程，个体通过这一过程达到与环境之间和谐平衡的状态。
小城宝们，相信你们在中学时期集中精力备考，生活上的琐事大都是父母代办。入学以后原来的生活方式会发生巨大的变化,需要你们独立地安排和处理生活中的各种事项，你们的“理财”能力怎么样呢？每月父母拨付的生活费会不会合理安排呢？以往学长学姐们可是会经常出现月初大手大脚,月末捉襟见肘的尴尬哦~来自不同地区的你们还需要在气候差异、饮食习惯和语言表达等多方面进行调整适应。这些诸多变化可能会让即将入学的你们感到生活上的不适应。
为了让大家顺利度过这个调整自我的过渡期，我们准备了一些建议：
1、了解学校
走进校园，最先应该对学校的地形有所了解，掌握图书馆、教学楼、食堂等场所的地址，熟悉浴室、开水不同服务的起止时间等，努力去了解校园文化，去寻找一切你需要了解的。
2、调整作息时间
新学期开始前，要提前调整作息时间，保证充足的睡眠，以便适应新学期的学习生活。
3、分散注意力
当面对新的环境时，如果你总是一个人发呆，那可能只会使压力越来越大，因为你的注意力很可能就集中在压力与不适感中。这时，你可以去运动、写作、参加活动或者找朋友、家人聊天，分散注意力才能化解压力。
4、结交“两个朋友”
大学中有两个独特的好友，你也需要拥有，那就是运动场和图书馆。到运动场锻炼身体，强健体魄，舒缓不适情绪；到图书馆博览群书，不断地充电、蓄电、放电，忘却心中烦恼。
5、记录小美好
纵使在入学伊始，会有一些新事物、新困惑等着你去调整和应对，但除此之外，你也拥有着更多的好奇、更多的勇气去自我照顾和自我成长。为此，记录生活中的小美好吧，哪怕只是一点点，它都可能成为未来支撑你的力量。
