在繁忙的高校生活中，学生们常常在学业、社交、未来规划等多重压力下感到迷茫和焦虑，心理健康问题日益凸显。5月25日，这个特媒的日子被赋予了“全国大学生心理健康日”的深刻意义。“5.25”谐音“我爱我”，寓意着每个学生都应该珍视自己，关爱自己的内心世界。在这个快节奏的时代，我们不仅需要关注外在的成就和进步，更要倾听内心的声音，感受自己的情感变化，实现内心的和谐与平衡。
为此数理学院于2024年5月21日在山顶操场举办以“心向暖阳，逐光而行”为主题的5.25心理健康活动月系列活动。
活动内容
光盘拔河
比赛场地:
拔河道为地上画3条直线，渣迟间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。（除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。队员人数:一场比赛由两队参加，每队上场人数暂定）
比赛方法：
比赛采取三局两胜制在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备，通过腰的力量把光盘转向对方，40秒内不断扭动腰肢，让光盘随着彩虹圈转动起来。你只需挺直腰板，目视前方，充分发挥腰力吧！游戏过程中不能用手哦。
意义：
单人拔河要求参与者独自面对挑战，需要克服身体的极限和内心的恐惧，这种挑战能够激发个人的潜能，促进自我突破和成长。
拔河虽然是一种个人挑战活动，但它同样能够带来丰富的心理体验和成长机会。通过参与这种活动，人们可以挑战自我、突破极限、提升自我控制能力、增强自信心和自我认知、培养积极心态和乐观精神以及促进身心健康。
本次活动不仅是对学生个体心理健康的关注，更是对和谐班级和谐校园的一次建设，同时进一步提升了学生的心理健康意识，让爱与阳光撒满每位学生的心田。
